¿Es una falta de confianza en mí mismo o en mi pareja? Por ejemplo, si tu pareja tiene una amistad cercana con algún del sexo opuesto, podríFigura sentir celos. Reflexiona sobre si esos sentimientos son positivamente sobre la otra persona o sobre tu propia inseguridad.

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A veces, tener un espacio seguro para conversar sobre tus sentimientos puede ser liberador y transformador.

Evitar la comparación: Enfocarse en el presente y evitar comparar la relación contemporáneo con experiencias pasadas.

A continuación, se presentan 7 posibles razones detrás de los celos en una relación de pareja, con el objetivo de fomentar la advertencia y el diálogo constructivo en torno a este tema:

Comparación con otras parejas: La influencia de las redes sociales y la comparación con otras relaciones puede impulsar los celos.

Los celos son una reacción emocional que aparece cuando percibes una amenaza hacia algo que consideras propio.

Lo estamos viendo en un plano general, pero totalmente práctico para ti. Un ejemplo que me gusta utilizar mucho para tomar esta perspectiva más amplia es el posterior: Imagina que exprimes una naranja, ¿qué sale de la naranja?

Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja puede producir sentimientos de celos, especialmente si existen historial de infidelidad.

Miedo a perder: El miedo a perder a la pareja o a no ser suficiente para apoyar el interés del otro puede ser un motor importante detrás de los celos en una relación.

Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja, no obstante sea por la presencia de terceros en la vida de esta o por el daño de la relación, puede alcanzar zona a comportamientos celosos en un intento desesperado por mantener el control y la conexión.

Es importante recapacitar que los celos no siempre están relacionados con lo que la otra persona hace o deja de hacer, sino con nuestras propias inseguridades, miedos, experiencias pasadas y con nuestra autoestima.

Tratar los celos es muy importante, puesto que de no hacerlo, puede que la relación acabe porque la otra persona no pueda sostener más o simplemente se torne una relación tensa y esto afecte al bienestar de ambas partes.

Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean aventajar los celos y more info construir relaciones más saludables y basadas en la confianza. En este artículo te ofrecemos algunas claves y consejos prácticos para inspeccionar, comprender y manejar los celos de una modo constructiva.